目　录

引　言 001

第一部分 I 认识你自己：个人心智方程 019

第一章 你手上有哪些牌 021

了解自己的心智方程很重要 022

给“能人”画像 027

你在心智方程的哪个层级 037

心智方程与关键事件 039

第二章 “智”：能力与刻意练习 045

流体智力与晶体智力 046

坦　途——职业生涯如何少走弯路 XII

能力的必要条件和充分条件 049

关于“聪明反被聪明误” 053

能力的不同层级 056

第三章 “心”：初心与使命 064

才很重要，德更重要 065

“心”决定了不同职场跑道的成就上限 071

天赋与志向 072

“心”的“价值数轴” 074

“价值数轴”与马斯洛需求论 079

商业社会的价值转向 084

从“商人”到“企业家” 086

你的“心”与公司的价值观匹配吗 089

第四章　“情”：情绪、情商与领导力 091

情绪和情商 092

情商和领导力 095

情商的终身发展 099

高情商不是“好好先生” 103

情商与个人魅力 105

XIII 目　录

第五章 “身”：好的身体与精力管理 108

身体的先天和后天 109

如何让自己精力充沛 111

20~30 岁 112

30~40 岁 115

40~50 岁 118

50 岁以上 120

第六章 如何打好手中的牌：玩转心智方程 124

为什么晋升的总是别人 125

评估你手里的这副牌 127

发现和扩大自身优势 134

第二部分 I 坦途：职业发展路线图 139

第七章 从小白到行业专家 141

专业人士与专家的区别 143

如何成为专家 147

如何成为顶级专家 152

专注于自己喜欢的事情 155

跨越“专家”跑道的“陷阱” 156

职业倦怠和独立咨询师的艰辛 159

坦　途——职业生涯如何少走弯路 XIV

真正的专家不怕被 AI 替代 162

第八章 成为高级管理者 164

从个人贡献者晋升为管理者 167

成为高级管理者 170

内部晋升还是外部寻找机会 172

什么样的人更容易成为副总裁 174

企业内逐级晋升的秘密 178

重视天赋和兴趣 184

天赋与领导技能的刻意练习 186

企业内轮岗的秘密 188

商业洞察力：高级管理者的核心能力 192

教练技术：高级管理者的必备能力 194

成为卓越的管理者 197

第九章　帅才：成为“一把手” 200

“一把手”的 PVS 胜任模型和心智方程要求 201

解码“一把手”的管理场景 206

“一把手”如何调整心智方程 207

XV 目　录

第十章 成为自由职业者 214

适合自由职业者的心智方程 215

既专业又自由 216

情商和自媒体能力 219

善用人工智能 223

你适合成为自由职业者吗 225

第十一章 踏上创业的征途 228

“小而美”的公司 230

贸易型公司 233

创建规模型企业 235

不同创业者的个人心智方程对比 238

不同创业者的 PVS 胜任模型对比 243

避免“这山望着那山高” 245

创业者如何自我评估 246

创业没有失败者 248

第十二章 创新交易型公司 250

什么样的人适合创新交易型公司 252

坦　途——职业生涯如何少走弯路 XVI

财富与风险 254

商业头脑与把握时代 256

数字化营销技能是必备能力 257

发现商业模式：盘活身边的资源 259

创新交易型公司的生存法则 263

第十三章 跨越职场陷阱 265

拒绝做职场迷失者 265

PVS 胜任模型的技能误区 270

长期主义很重要 274

脚踏实地，人生尽是坦途 279

结　语　天生我材必有用 282