本书从高等院校和高职高专院校实际出发，本着“理论够用，突出实践”的原则，除基本技术战术学习和规则简介外，还包含练习方法、易犯错误、纠正方法、考核方法和评分标准等模块与内容，书末附最新国家学生体质健康标准及测试方法。通过学习本教材，学习者能够了解大学体育的基本内容，如体育与健康基本概念，篮球、乒乓球、羽毛球等各种球类以及啦啦操、体育舞蹈、瑜伽等项目的基本技术，并根据练习方法、易犯错误和纠正方法等进行身体锻炼，为广大学习者进行体育锻炼从理论到实践提供良好的帮助，对提高全民健身具有重要现实意义。 本书适合高职高专院校和高等院校各专业作为教材使用，也可供一般读者阅读参考。本书封面贴有清华大学出版社防伪标签，无标签者不得销售。

梁源,男,1964年4月出生,汉族,广西岑溪人,中共党员,1987年7月参加工作。本科毕业于广西师范大学体育教育专业,教育学学士。现任广西经济管理干部学院公共课教学部副主任，副教授职称。�

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）指出：“体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。”根据要求，我们组织编写了本书，作为高等院校体育课教学的通用教材。 本书根据《纲要》的要求，从高等院校实际情况出发，充分体现“健康第一、快乐体育”的指导思想；根据“理论够用，突出实践”的精神，融入素质教育思想，在学习和掌握运动技术方面下工夫，针对性强；以培养学生锻炼兴趣和习惯、贴近生活为目标，把休闲体育引进课堂，弘扬少数民族传统体育，激发锻炼者热情；内容充实，言简意赅，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，版式新颖，具有吸引力。 本书的编写工作由编委会集体完成。具体分工为：梁源编写第1~4章；黄剑编写第9、10章；欧健华编写第11章；陈贵春编写第7章；刘泽珩编写第12章；黎力榕编写第14章；李文编写第15章；聂春丽编写第13章；黎年茂编写第6、8章；袁林编写第5章。由梁源、黄剑对全书进行统稿、定稿。 在编写过程中，我们参阅了许多有关体育方面的教材和文献资料，得到了广西经济管理干部学院公共课教学部许莉的大力支持，谨此表示衷心感谢。 由于水平有限，不当之处在所难免，敬请各位同人提出宝贵意见，以便再版时进一步修改完善。 本书编委会 2014年8月[2]大学体育与健康