目录

第1章  大学生职业生涯规划导论 1

1.1  何谓职业生涯 3

1.2  大学阶段与个人职业生涯发展 7

1.3  职业生涯如何规划 16

1.4  大学生的职业生涯如何规划 19

1.5  研究生的职业生涯规划 24

本章小结 28

课后思考 28

第2章  自我认知 29

2.1  自我的内涵 30

2.2  性格类型及其与职业的关系 31

2.3  职业兴趣及其与职业的关系 38

2.4  素质能力与工作胜任力的匹配 46

2.5  个人价值观及其与职业的关系 54

2.6  自我评估 59

本章小结 62

课后思考 62

第3章  探索职场与职业 63

3.1  探索职业世界的重要性 64

3.2  职业的内涵与发展趋势 68

3.3  大学所学专业与职业的关系 75

3.4  职场的内涵 78

3.5  职业信息的获取与分析 84

3.6  职业道德的内容与培养 90

本章小结 93

课后思考 93

第4章  生涯目标与职业决策 94

4.1  职业与生涯目标 95

4.2  生涯目标分解 98

4.3  大学阶段的职业决策 104

4.4  大学生职业生涯规划方案的制订 118

本章小结 127

课后思考 127

第5章  大学生职业素质与能力提升 128

5.1  大学期间，为进入职场打好基础 129

5.2  用人单位对新员工的素质能力要求 137

5.3  从优秀大学生到合格职场人 144

本章小结 152

课后思考 152

第6章  生涯规划方案实施之深造篇 153

6.1  大学三年级的重要决策 154

6.2  国内读研：理由澄清与行动 158

6.3  出国留学：利弊分析与行动 167

6.4  读研期间的职业选择与生涯规划 174

本章小结 180

课后思考 180

第7章  生涯规划方案实施之就业篇 181

7.1  了解企业的招聘逻辑及招聘流程 183

7.2  具体的求职准备 186

7.3  锁定求职目标 191

7.4  求职的必备法宝：简历与求职信的撰写 196

7.5  毕业求职的基石：网上测评与笔试 201

7.6  面试：获得工作机会的大考 204

本章小结 213

课后思考 213

第8章  职场新人的职业生涯管理 214

8.1  从校园到职场 215

8.2  职场适应过程中的问题及应对 217

8.3  管理生涯发展，开展工作重塑 221

本章小结 227

课后思考 227

参考文献 228