前言

痛点分析

在技术的浪潮中，你是否感到被时代抛弃？面对智能设备，你是否感到无从下手？生活中的诸多不便，是否仍在忍受，而没有尝试用科技手段进行改善？你的社交圈是否越来越小，与家人和朋友的关系是否越来越疏远？在追求知识的道路上，是否因为缺乏合适的学习资源而止步不前？娱乐活动是否单一乏味，缺乏新鲜感？

本书正是为了解决这些痛点而生，帮助中老年人跨越数字鸿沟，拥抱智能生活。让我们一同探索如何用人工智能（Artificial Intelligence，AI）技术解决这些痛点，让中老年人的生活更加精彩。当前，中老年人主要面临以下痛点。

1．技术接受度：中老年人可能对AI之类的新兴技术感到陌生和难以适应，担心自己无法掌握AI技术。

2．智能设备使用困难：许多中老年人在操作智能设备和应用时面临挑战，不知道如何有效利用这些工具。

3．生活质量提升：在日常生活中，中老年人可能需要更多便利和辅助，以提高生活质量和舒适度。

4．社交隔阂：随着年龄的增长，一些中老年人可能感到孤独，需要通过技术手段加强与家人和朋友的联系。

5．学习资源缺乏：中老年人可能缺乏适合自己学习节奏和方式的资源，难以找到合适的学习材料。

6．娱乐方式单一：中老年人的娱乐活动可能较为有限，需要更多创新和多样化的娱乐方式。

写作驱动

在这个由人工智能驱动的时代，中老年人群体正面临着前所未有的挑战与机遇。他们渴望跨越数字鸿沟，享受技术带来的便利，却又常常在技术的复杂性面前感到无助。本书正是基于中老年人学习人工智能的现实情况而编写的。

本书首先介绍了人工智能的基础知识，旨在帮助中老年人理解AI的基本概念及AI与日常生活的紧密联系。通过深入浅出的解释，我们希望激发读者对AI的兴趣，并认识到学习AI的重要性。接下来，我们深入探讨了AI在健康管理、社交娱乐、艺术创作等方面的应用，展示了AI如何帮助中老年人提升生活质量。

最后，本书通过一系列实战案例和操作指导，使中老年人能够亲手实践AI技术，从而真正体验AI带来的便利和乐趣。我们相信，通过本书的引导，中老年人不仅能够克服技术挑战，还能在智能时代找到自己的位置，让生活更加精彩。

本书特色

1．实用性强：提供了100多个AI助力生活的技巧，覆盖中老年人生活的方方面面。

2．工具介绍：详细介绍了10多款常用AI工具，如文心一言、文心一格、天工等。

3．教学视频：随书赠送120多分钟同步教学视频，扫码即可观看，让学习内容更加直观易懂。

4．个性化服务：强调AI技术提供个性化养老服务能力，满足不同中老年人的需求。

特别提醒

1．版本更新：在编写本书时，作者基于当时各种AI工具和软件的界面截取实际操作图片，其中，本书涉及的健康云App为5.3.28版本，知源中医App为4.5.1版本，微信App为8.0.54版本，百度地图App为20.10.0版本，豆包App为6.4.0版本，车来了App为4.58.0版本，高德地图App为15.03.1.2016版本，支小宝App为1.0.50.8000版本，通义为通义千问2.5版本，文心一言为文心大模型3.5版本，智谱清言为GLM-4版本，剪映电脑版为7.1.0版本，其他工具软件为当时的最新版本。但本书从编写到出版需要一段时间，这些工具的功能和界面可能会有变动，请在阅读时，根据书中的思路，举一反三，进行学习。

2．关于会员功能：有的工具软件的部分功能，需要开通会员才能使用，虽然有些功能有免费的试用次数可以，但是开通会员之后，就可以无限使用或增加使用次数。对于AI短视频的深度用户，建议开通会员，这样就能使用更多的功能和得到更多的玩法体验。

3．提示词的使用：通过AI技术生成内容时，即使是相同的文字描述和操作指令，AI每次生成的结果也不会完全一样，因此在通过本书进行学习时，请读者注意实践操作。

在进行创作时，需要注意版权问题，应当尊重他人的知识产权。另外，读者还需要注意数据安全问题，应当遵循相关法律法规和安全规范，确保作品的安全性和合法性。

资源获取

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售后服务

由于作者知识水平有限，书中难免有疏漏之处，恳请广大读者批评、指正。读者可扫描封底的“文泉云盘”二维码获取作者联系方式，与我们交流、沟通。