编辑推荐： 退休指南——每个退休者都应享受的待遇！ 2015年全国老龄办信息中心《老龄书库》重点推荐图书！ 全国老龄工作委员会办公室常务副主任陈传书作序推荐。 作者简介： 李立新 中国老年报社资深记者，编著有《退休维权实用手册》《生命金辉》等5部作品，2008年策划北京奥组委文化活动《翰墨飘香奥林匹亚》活动，2010年至今潜心中国退休适应性培训探路工作。 惠顾博客（http://blog.sina.com.cn/u/1689982793）可分享关联内容“老年评估”“祥和回归”“老年箴言”或开骂。培训讲座、退休典礼藏书定制可加QQ（891449951）、扫描二维码或加微信号（n196691）深入交流。 内容简介： 在庙龄退休“空档年”（Gap Year），退休者一定要做一次长途旅行，慢慢寻觅和适应自己人生第二春的新角色，开启真正属于自己的人生旅程！ 从退休日开始，退休者应该有勇气去追求自己认为正确的事情，学会在精神和内心世界中，有自己的精神灵性、自由信仰以及心智健康，按照自己的意愿去选择合适的生活方式，合理驾驭生命能量、生命时间和航行方向，最大限度地保证自己的健康，最大程度地实现自己的才能、自己的愿景和应享的幸福！

科学引导老年人参与经济社会发展 　　退休，是现代社会的人生规律，谁都不能例外。退休标志一个人已基本完成对国家和社会应尽的义务，是人生旅途中的一个重大转折。 　　老年，同职场群体不同，从整体上获得了身心的自由，做了自己的主人，是一种人生旅途的解放和新生，是一段极具魅力的美好人生历程，是人生第二个春天，应充分认识并要倍加珍惜。 　　老年人要追求充实而有意义的晚年生活。常言说：“树老怕空，人老怕松。”一味清闲，也会闲出毛病来。享受生活，并不是无所事事。人生的价值在于贡献。 　　人口老龄化快速发展是21世纪中国的国情。我国每年有600多万退休者要离开工作舞台，这是多么庞大的一支队伍！老年人的知识、智慧和经验是国家和社会的宝贵财富。充分发挥老年人才的优势，鼓励、支持和引导他们继续为社会作贡献，是老龄工作的一项重要任务。我们要根据新形势、新情况，研究和探索发挥老年人才作用的有效途径和方式，创造适当的环境，积极进行引导和示范。 　　可喜的是，由全国老龄办信息中心编著的《退休指南》一书即将面世，该书旨在引领届龄退休者微笑着迈向新生活，成为指导退休者华丽转身的必备读物，该书在退休综合症方面给予了多层面解读；从系统论的角度，主张退休者铸造生存价值系统、主宰生命记忆系统、监控自我拯救系统、打开心理支撑体系、臣服生命自我修复系统、盯紧老年心理自愈体系；提出从13个方面拓展退休者多元智能商数；对备战人生最后时光给予了深刻的阐述。这是重视发挥老年人的才智和力量的一个重要举措，是积极而科学地引导老年人参与经济社会发展的大胆探索。 　　《退休让人生更美好》是对...