内容简介 这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。 这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人， 成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结，在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。 成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里，让你发现真正的自己，认识这个世界。即便看到的都是暗影，也深信有光才有影，它藏匿在那里，提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态，从而实现从心理问题到心理优势的转变。 作者简介 于洛生： 黑龙江省作协会员，已在报纸杂志发表若干篇诗作，被中央电视台等媒体报道，出版科幻小说《银河1：UFO与水晶头骨》。 曾经患六年的重度抑郁症的他，如今像一个救火队员，要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗，梦想在一片残垣断壁之上，重建一个美好的新世界。

比防癌更急迫的是防抑郁 我是《从心理问题到心理优势》的责任编辑，希望这本书你们能 够喜欢，并来信提出宝贵意见。 这是一个非常悲惨的故事，但是结局是好的。 《从心理问题到心理优势》的作者曾经是一个非常不幸的孩子， 虽然是数学竞赛第一名的文理全优尖子生，但是，却不幸患上抑郁 症。以至于对中学生影响重大的中考，必须吃下三片镇静药才能走进 考场。即使这样，他中考成绩依然名列前茅，位列全市前 20 名，考取 了当地最好的高中……但是，因为抑郁症他没能完成中学学业，更别 奢谈高考……他的妈妈在他休学四年后，逼他回学校保住学籍，绝望 中他跳楼自杀，受重伤全身打石膏，终于保住了命，悔恨不及的妈妈 从此每天晚上都要从床上重重摔下来多次才能入睡……抑郁症给他本 人和家庭带来的苦痛，让我读后手脚冰凉、唇齿生寒。 幸运的是，作者于洛生目前早已彻底摆脱了对药物的依赖，康复 20 多年从未复发，治疗过程非常成功。他成功康复之后，创作了很多 诗歌，比如《情缘》《送别》，并被闪客朋友制作成 FLASH 动画，多 次荣登各大动画网站的头条，观众很多，成为小有名气的诗人。 这本书两年前计划出版的时候我很犹豫，有几个抑郁症患者呢？ 一个抑郁症患者的家庭治疗笔记 这和普通人没有什么关系吧？没什么人需要看这种书吧？ 不到两年后的今天，书刚开始征订，周围就涌出无数人来咨询、 要书，似乎一夜之间，每个人的周围都至少有一个亲友得了抑郁症， 急需找到治疗方法，这让我们不再回避抑郁症。 抑郁症即将是人类健康第二杀手，而它实际上已...