本书依据心理学的基本理论和方法，在内容设计上遵循大学生在认识、情感、意志、动机、个性心理等方面的一般规律和突出特点，让大学生进一步自我了解，发展自我。内容主要包括心理健康概述、自我意识、大学生的时间管理、人格、压力、情绪管理、人际关系、爱情、生命教育与心理危机应对、大学生生涯规划。通过对大学生心理健康教育的各个方面进行系统总结和论述，有理论、有实践、有案例，体现时代性，富有实用性，具有较强的针对性、理论性和实际操作性。 本书可作为普通高等学校大学生心理健康教育课程的教材，也可作为广大心理健康工作者的参考书。

朱玉珠，硕士，副教授，佳木斯大学党委副书记。中国高等教育学会地方大学教育研究分会理事。作为主要项目组成员参与国家社科基金项目“马克思主义执政党意识形态社会认同研究”1项；参与省哲学社会科学项目“中国现代乡土小说空间叙事的国家形象及中国经验研究”“黑龙江“三优”文明城市创建中的市民参与问题研究”2项；主持参与厅局级项目6项。主编教材《美学原理》，23万字，黑龙江人民出版社。获省教育厅黑龙江省高校人文社会科学研究优秀成果奖“归属与**——萧红之于东北作家群的关系与意义”三等奖。

前 言 加强和改进高校学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、落实立德树人 根本任务的重要举措，是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的重要途径，是 加强和改进大学生思想政治教育、培养德智体美劳全面发展时代新人的重要任务。习近平 总书记强调指出：“培育理性平和的健康心态，是高校育人的重要方面”“要加强人文关 怀和心理疏导，引导师生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，不断提升心理健康 素质”。这些重要论述为做好新时代高校学生心理健康教育工作提供了思想指引和行动 指南。 大学生心理健康教育课程作为高校通识课程之一，旨在普及大学生心理健康教育知识， 增强学生心理健康意识，提高学生心理调适能力，培养学生健全人格，增强心理健康素质， 着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想 道德素质、科学文化素质协调发展，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义合格建设者 和可靠接班人。 拥有健康的心理和良好的心理素质，不仅是大学生健康成长的需要，而且也是现代人 才发展的需要。对于高等教育，《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》 明确指出：“加快创建世界一流大学和高水平大学的步伐，培养一批拔尖创新人才，形成 一批世界一流学科，产生一批国际领先的原创性成果，为提升我国综合国力贡献力量。” 而拔尖创新人才应具备良好的心理素质，加强大学生心理健康教育就是全面提高大学生心 理素质、促进身心和谐发展的基本手段，既是高校人才培养体系的重要组成部分，又是高 校思想政治工作的重要内容。课堂教学是实...