本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以服务继续教育高质量发展为统领，聚焦职场心理健康素养，着力于构建现代职场心理健康教育知识体系。本书特色在于：写作目标上谋求服务个人与助力组织相统合，既关注职场人士的个人价值实现，又重视组织文化建设和竞争力的提升；体系建构上重视多学科资源相整合，构建较为全面的职场心理健康知识体系；内容选取上注重科学性与人文性相融合，既阐述职场心理现象背后的生理机制和科学原理，又对现代职场人士的心理诉求给予关怀；表达方式上力求专业性与通俗性相结合，深入浅出，便于学习者的理解和记忆。

王慧，浙江工业大学心理健康教育中心主任，浙江工业大学心理学系副教授，浙江省高校心理咨询专业委员会副主任委员，美国密歇根大学访问学者，中国心理学会注册心理师，浙江省首批高校心理健康教育名师工作室负责人，浙江省高校心理健康教育年度人物，浙江省高校心理援助系统专家，浙江省高校心理助人能力初级和中级认证培训考评专家，浙江省教育厅精品课程负责人。主编（含第二主编）五部，参与著作1本。

前言 在这个日新月异的时代，职场环境正以前所未有的速度变化着。科技进步带来 了工作效率的提升，同时也加剧了工作节奏的紧张；组织文化的多元化赋予了员工 更多的选择权，但同时也要求员工具备更强的心理适应能力。在这样的背景下，有 效管理自身心理状态，努力提升心理健康素养，成为职场工作中不可忽视的一个重 要课题。提升职场心理健康素养不仅有利于个人的职业发展和生活幸福，也有利于 增强组织的凝聚力和竞争力。 为进一步适应新时代人才培养的要求，帮助高等学历继续教育人员提高职场心 理健康素养，更好地满足组织发展和个人职业成长的现实需求，本书编写组编写了 这本《职场心理健康素养》。 本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针和 党的二十大精神，在“健康中国”的大背景下，服务继续教育高质量发展，积极回 应高等学历继续教育学生的现实心理需求，主要具有以下特点。 一、写作目标上，谋求服务个人与助力组织相统合 编写本书的初衷在于提升职场人士的心理健康意识，增强他们在面对各种挑战 时的心理素养和应对能力，从而在职场中实现自我价值的最大化，并推动组织的健 康发展。我们希望读者能够认识到心理健康不仅仅是个人的责任，更是组织文化的 重要组成部分。书中提供了大量实用的方法和策略，可以帮助读者更好地适应职场 环境，减少压力和冲突，提高工作效率和生活质量，在服务个人的同时，也为组织 的稳定发展和竞争力提升提供心理学支持。 二、体系建构上，重视多学科资源相整合 本书在体系建构上，注重整合健康心理学、管理心理学、职业心理学等多个学 科的理论和方法...