第1章　初识Windows 7操作系统

1.1  Windows 7简介 / 2

1.1.1  Windows 7的优越性 / 2

1.1.2  Windows 7常用版本 / 2

1.2  Windows 7新特性 / 3

1.2.1  Windows 7桌面新特性 / 3

1.2.2  Windows 7新任务栏 / 4

1.2.3  Windows 7的库 / 5

1.2.4  Windows 7操作中心 / 5

1.2.5  触摸功能 / 5

1.2.6  字体管理器 / 5

1.2.7  Device Stage功能 / 6

1.2.8  键盘快捷键 / 6

1.3  安装Windows 7 / 7

1.3.1  Windows 7系统配置要求 / 7

1.3.2  全新安装Windows 7 / 7

1.3.3  升级安装Windows 7 / 10

1.3.4  安装双系统 / 12

第2章　Windows 7基本操作

2.1  Windows 7的启动与关闭 / 16

2.1.1  开机登录 / 16

2.1.2  退出Windows 7系统 / 16

2.1.3  重新启动 / 17

2.1.4  睡眠、休眠与锁定 / 17

2.2  Windows 7桌面组成 / 18

2.3  使用桌面图标 / 18

2.3.1  添加桌面图标与锁定 / 18

2.3.2  排列桌面图标 / 20

2.3.3  删除图标 / 20

2.4  使用任务栏 / 21

2.4.1  任务栏按钮操作 / 21

2.4.2  通知区域 / 22

2.4.3  系统时间 / 23

2.4.4 “显示桌面”按钮 / 23

2.5  使用“开始”菜单 / 23

2.6  使用窗口 / 25

2.6.1  窗口的组成 / 25

2.6.2  打开和关闭窗口 / 27

2.6.3  改变窗口大小 / 27

2.6.4  排列窗口 / 28

2.6.5  切换预览窗口 / 29

2.7  对话框和向导 / 30

2.7.1  对话框 / 30

2.7.2  向导 / 31

2.8  菜单 / 31

2.8.1  菜单的分类 / 31

2.8.2  菜单的命令 / 32

2.8.3  菜单的操作 / 33

2.9  中文输入法 / 34

2.9.1  中文输入法的种类 / 34

2.9.2  添加或删除输入法 / 34

2.9.3  切换输入法 / 35

2.9.4  常用拼音输入法 / 36

2.10  Windows 7的帮助功能 / 38

2.10.1  使用帮助主题 / 38

2.10.2  搜索帮助主题 / 39

第3章　Windows  7个性化设置

3.1  外观和主题的设置 / 42

3.1.1  更改桌面背景 / 42

3.1.2  个性化设置图标 / 43

3.1.3  更改界面外观 / 44

3.1.4  设置系统声音 / 45

3.1.5  屏幕保护程序 / 46

3.1.6  更改主题 / 47

3.1.7  设置屏幕分辨率和刷新频率 / 48

3.1.8  设置日期和时间 / 48

3.1.9  设置文本显示效果 / 50

3.2  设置“开始”菜单和任务栏 / 51

3.2.1  设置“开始”菜单 / 51

3.2.2  设置任务栏 / 52

3.3  鼠标和键盘的设置 / 54

3.3.1  设置鼠标 / 54

3.3.2  设置键盘 / 55

3.4  区域和语言的设置 / 56

3.5  电源的设置 / 57

3.5.1  设置电源计划 / 57

3.5.2  设置电源按钮 / 58

3.6  用户账户设置 / 59

3.6.1  用户账户的种类 / 59

3.6.2  创建新用户账户 / 59

3.6.3  更改用户账户 / 61

3.6.4  启用和禁用用户账户 / 62

3.6.5  切换用户账户 / 64

3.6.6  删除用户账户 / 65

3.6.7  使用家长控制功能 / 66

3.7  Windows 7系统桌面小工具 / 68

3.7.1  在桌面上添加小工具 / 68

3.7.2  设置小工具 / 69

3.7.3  联机获取更多小工具 / 69

第4章　Windows 7资源管理

4.1  认识磁盘、文件和文件夹 / 72

4.1.1  磁盘、文件和文件夹 / 72

4.1.2  查看文件和文件夹 / 73

4.1.3  文件或文件夹的排序和显示 / 75

4.1.4  资源管理器和库 / 76

4.2  文件和文件夹的基本操作 / 77

4.2.1  新建文件和文件夹 / 77

4.2.2  选择文件和文件夹 / 78

4.2.3  重命名文件和文件夹 / 79

4.2.4  复制文件和文件夹 / 79

4.2.5  移动文件和文件夹 / 80

4.2.6  删除文件和文件夹 / 81

4.3  文件和文件夹的高级设置 / 81

4.3.1  设置文件和文件夹外观 / 81

4.3.2  更改文件和文件夹只读属性 / 82

4.3.3  隐藏文件和文件夹 / 83

4.3.4  压缩文件和文件夹 / 84

4.3.5  加密文件和文件夹 / 85

4.3.6  共享文件和文件夹 / 86

4.4  文件和文件夹的搜索功能 / 87

4.4.1  搜索的方式 / 87

4.4.2  创建搜索文件夹 / 88

4.5  回收站的使用 / 89

4.5.1  管理回收站 / 89

4.5.2  设置回收站属性 / 90

第5章　Windows 7附件实用工具

5.1  写字板 / 94

5.1.1  写字板的操作界面 / 94

5.1.2  文档的建立 / 95

5.1.3  输入文本 / 96

5.1.4  编辑文档 / 97

5.2  便签 / 100

5.2.1  创建便签 / 100

5.2.2  设置便签 / 100

5.3  计算器 / 101

5.3.1  标准型计算器 / 101

5.3.2  科学型计算器 / 101

5.3.3  其他模式 / 102

5.4  画图 / 102

5.4.1  画图程序操作界面 / 103

5.4.2  绘制图形 / 104

5.4.3  编辑图形 / 105

5.5  截图工具 / 107

5.5.1  任意格式截图 / 107

5.5.2  矩形截图 / 108

5.5.3  窗口截图 / 108

5.6  Windows 7轻松访问中心 / 109

5.6.1  放大镜 / 109

5.6.2  讲述人 / 110

5.6.3  屏幕键盘 / 111

5.7  Tablet PC / 112

5.7.1  Tablet PC输入面板 / 112

5.7.2  Windows日记本 / 114

5.8  数学输入面板 / 117

第6章　Windows 7软硬件管理

6.1  软件的安装与卸载 / 120

6.1.1  安装软件 / 120

6.1.2  运行软件 / 123

6.1.3  卸载软件 / 123

6.2  软件的管理 / 125

6.2.1  修复软件 / 125

6.2.2  更新软件 / 126

6.2.3  使用不兼容软件 / 127

6.2.4  管理默认程序 / 129

6.2.5  打开/关闭Windows 7功能 / 131

6.3  常用办公软件简介 / 132

6.3.1  压缩和解压缩软件WinRAR / 132

6.3.2  办公软件Office 2003 / 134

6.3.3  翻译软件金山词霸 / 135

6.4  常见硬件设备 / 137

6.4.1  常见主机硬件 / 137

6.4.2  常见外部设备 / 139

6.5  硬件设备管理 / 140

6.5.1  启动设备管理器 / 140

6.5.2  查看硬件属性 / 141

6.5.3  查看CPU速度和内存容量 / 141

6.5.4  启用和禁用硬件设备 / 142

6.5.5  安装和更新驱动程序 / 142

6.5.6  卸载硬件设备 / 145

6.6  安装和使用打印机 / 145

6.6.1  安装打印机 / 145

6.6.2  设置打印机属性 / 147

6.6.3  打印文件 / 148

6.6.4  打印队列 / 149

6.7  添加其他常用外设 / 149

6.7.1  U盘和移动硬盘 / 149

6.7.2  数码相机 / 150

6.7.3  摄像头 / 151

6.7.4  MP3和手机 / 151

第7章　Windows 7多媒体娱乐

7.1  Windows Media Player播放软件 / 154

7.1.1  Windows Media Player界面 / 154

7.1.2  使用媒体库 / 154

7.1.3  播放本机媒体文件 / 156

7.1.4  播放光盘 / 160

7.2  Windows Live照片库 / 160

7.2.1  认识Windows Live照片库 / 160

7.2.2  查看图片 / 161

7.2.3  编辑图片 / 162

7.3  录音机 / 164

7.3.1  设置麦克风 / 164

7.3.2  录音 / 165

7.4  Windows 7自带小游戏 / 165

7.4.1  扫雷游戏 / 165

7.4.2  红心大战 / 167

7.5  Windows Media Center / 168

7.5.1  进行设置 / 168

7.5.2  音乐播放 / 170

7.5.3  其他应用功能 / 171

7.6  常用多媒体应用软件 / 172

7.6.1  使用ACDSee / 172

7.6.2  使用暴风影音 / 174

7.6.3  使用千千静听 / 176

第8章　Windows 7文件系统

8.1  文件系统简介 / 180

8.1.1  文件系统的类型 / 180

8.1.2  NTFS文件系统的优势 / 180

8.2  转换NTFS文件系统 / 181

8.2.1  格式化转换 / 181

8.2.2  使用Convert命令转换 / 182

8.3  NTFS压缩功能 / 182

8.4  NTFS权限设置 / 183

8.4.1  设置文件的权限 / 184

8.4.2  设置高级权限 / 184

8.5  NTFS磁盘配额 / 186

8.5.1  启动磁盘配额 / 186

8.5.2  创建磁盘配额 / 187

8.5.3  磁盘配额的应用 / 188

第9章　上网冲浪

9.1  常见上网方式 / 194

9.1.1  ADSL上网 / 194

9.1.2  3G上网 / 195

9.1.3  无线上网 / 195

9.2  Internet基础知识 / 198

9.2.1  Internet简介 / 198

9.2.2  Internet网络术语 / 198

9.3  认识IE 8.0浏览器 / 199

9.3.1  IE 8.0的特点 / 199

9.3.2  IE 8.0的界面 / 200

9.4  使用IE 8.0上网 / 201

9.4.1  浏览网页 / 201

9.4.2  收藏网页 / 203

9.4.3  保存网页 / 205

9.5  IE 8.0的设置和安全管理 / 206

9.5.1  设置主页 / 207

9.5.2  管理历史记录 / 207

9.5.3  屏蔽不良信息 / 208

9.5.4  阻止浏览器弹出广告 / 210

9.5.5  使用代理上网 / 210

9.5.6  设置“自动完成”功能 / 211

9.5.7  提高上网速度 / 212

9.5.8  管理加载项 / 213

9.6  网上搜索 / 213

9.6.1  搜索关键字 / 213

9.6.2  搜索图片 / 214

9.6.3  搜索新闻 / 215

9.6.4  搜索音乐 / 216

9.6.5  搜索视频 / 217

9.6.6  搜索地图 / 218

9.6.7  百度快照 / 219

9.7  网络下载 / 219

9.7.1  使用IE浏览器下载 / 220

9.7.2  使用迅雷下载 / 221

9.8  网络娱乐 / 223

9.8.1  在线看电影 / 223

9.8.2  在线听音乐 / 225

9.8.3  在线玩游戏 / 226

9.9  网络生活应用 / 228

9.9.1  网上读报 / 228

9.9.2  查看天气预报 / 229

9.9.3  查看公交路线 / 229

第10章　网络交流沟通

10.1  认识 Windows Live服务 / 232

10.1.1  安装Windows Live服务 / 232

10.1.2  注册账户 / 233

10.2  使用 Windows Live Mail / 234

10.2.1  申请电子邮箱 / 234

10.2.2  添加电子邮件账户 / 235

10.2.3  收发电子邮件 / 236

10.2.4  管理联系人 / 238

10.2.5  Windows Live Mai日历 / 240

10.3  使用Windows Live Messenger / 241

10.3.1  登录和设置 / 241

10.3.2  联系人交流 / 242

10.4  使用QQ聊天工具 / 245

10.4.1  申请QQ号码 / 245

10.4.2  设置个人资料 / 247

10.4.3  查找添加好友 / 247

10.4.4  进行聊天 / 249

10.4.5  查找添加群 / 250

10.4.6  传送文件 / 252

10.5  微博交流 / 253

10.5.1  开通微博 / 253

10.5.2  收听微博 / 254

10.5.3  写微博 / 255

10.5.4  评论和转播微博 / 255

10.6  论坛交流 / 256

10.6.1  天涯社区论坛 / 256

10.6.2  猫扑论坛 / 258

10.7  网络消费 / 258

10.7.1  网络消费前的准备 / 259

10.7.2  淘宝购物 / 261

10.7.3  其他购物网站 / 264

10.7.4  网络缴费 / 266

第11章　组建局域网络

11.1  认识局域网 / 272

11.1.1  对等局域网 / 272

11.1.2  局域网连接设备 / 272

11.2  在Windows 7中配置局域网 / 273

11.2.1  配置IP地址 / 273

11.2.2  设置网络位置 / 274

11.2.3  测试网络连通性 / 275

11.2.4  设置计算机名称 / 275

11.2.5  修复网络故障 / 276

11.3  局域网资源共享 / 277

11.3.1  组建家庭组 / 277

11.3.2  共享资源 / 281

11.3.3  使用脱机文件夹 / 282

11.3.4  共享网络打印机 / 285

11.4  远程协助和远程桌面 / 287

11.4.1  远程协助 / 287

11.4.2  远程桌面连接 / 289

第12章　Windows 7系统维护和安全

12.1  优化操作系统 / 292

12.1.1  自定义开机启动项 / 292

12.1.2  设置虚拟内存 / 292

12.1.3  使用注册表优化系统 / 294

12.2  磁盘的管理和优化 / 295

12.2.1  清理磁盘垃圾文件 / 295

12.2.2  磁盘查错 / 296

12.2.3  整理磁盘碎片 / 297

12.3  系统性能检测工具 / 298

12.3.1  任务管理器 / 298

12.3.2  资源监视器 / 299

12.4  系统防火墙和自动更新 / 300

12.4.1  Windows 7防火墙 / 300

12.4.2  Windows 7自动更新 / 302

12.5  Windows Defender工具 / 305

12.5.1  手动扫描间谍软件 / 305

12.5.2  设置Windows Defender / 307

12.6  360安全卫士工具 / 308

12.6.1  进行体检 / 308

12.6.2  查杀木马 / 308

12.6.3  清理恶评插件 / 310

12.6.4  清理垃圾文件 / 310

12.7  查杀病毒 / 311

12.7.1  预防病毒的措施 / 311

12.7.2  使用卡巴斯基查杀病毒 / 311

12.8  数据的备份和还原 / 312

12.8.1  数据的备份 / 312

12.8.2  数据的还原 / 314