目录

上篇：大学生职业生涯规划篇

第一章　概论 2

第一节　职业生涯规划的基本概念 3

第二节　职业生涯规划的目的 8

第三节　影响大学生职业生涯的因素 9

第四节　大学生制订职业生涯规划的意义 19

第五节　制订职业生涯规划对大学生的促进作用 21

【本章思考与研讨】 23

第二章　职业生涯发展基本理论 24

第一节　特质—因素理论（人—职匹配理论） 25

第二节　弗鲁姆的择业动机理论 28

第三节　职业兴趣理论 32

第四节　职业锚理论 36

【本章思考与研讨】 44

第三章　大学学业生活与职业生涯发展 45

第一节　大学学业的概念 47

第二节　大学学业与未来职业生涯发展的关系 49

第三节　大学学业规划的制订 51

第四节　利用学校优质学业资源提高自身综合素质 54

【本章思考与研讨】 60

第四章　大学毕业后的发展路径选择 61

第一节　大学毕业后继续深造 62

第二节　报考公务员 70

第三节　事业单位应聘 72

第四节　企业应聘 75

第五节　参军入伍 82

第六节　从事家政行业工作 85

【本章思考与研讨】 86

第五章　大学生自我认知 87

第一节　自我认知概述 88

第二节　自我认知障碍 91

第三节　正确自我认知的方法 93

第四节　自身气质、兴趣、性格、能力分析 95

第五节　职业价值观分析 99

第六节　职业素质分析 101

第七节　职业生涯自我测评 103

【本章思考与研讨】 107

第六章　大学生职业生涯规划书的撰写 108

第一节　制订职业生涯规划的前期准备 109

第二节　制订职业规划前需要搞清的几个问题 113

第三节　目标职业的确定 117

第四节　科学的职业生涯规划所应具备的特征 121

第五节　制订职业生涯规划的SWOT分析法 121

第六节　职业生涯规划步骤 124

【本章思考与研讨】 126

下篇：大学生求职就业与创业篇

第七章　求职就业前期准备 128

第一节　求职就业心理障碍 129

第二节　端正求职就业心态 137

第三节　收集就业信息 141

第四节　提高自身综合素质 144

第五节　落实求职就业计划 148

【本章思考与研讨】 148

第八章　大学生求职陷阱的防范 149

第一节　大学毕业生求职就业应享有的权利和应履行的义务 150

第二节　求职就业信息安全隐患 152

第三节　大学生就业陷阱成因分析 159

第四节　如何避免掉入求职陷阱 161

【本章思考与研讨】 164

第九章　求职应聘 165

第一节　树立正确的职业发展观 166

第二节　求职就业蓄势待发 167

第三节　准备自荐材料 170

第四节　自荐信的撰写 172

第五节　求职信的撰写 174

第六节　个人简历的撰写 178

第七节　投寄材料 181

第八节　参加笔试 182

【本章思考与研讨】 186

第十章　求职面试 187

第一节　面试的概念 189

第二节　面试分类 190

第三节　面试测评的主要内容 192

第四节　面试基本礼仪 195

第五节　自我介绍的注意事项 198

第六节　自我介绍的主要内容 200

第七节　用人单位面试过程常见的问题以及问题解析 202

第八节　回答问题的技巧 206

【本章思考与研讨】 208

第十一章　就业角色转换与职业适应 209

第一节　职场与学校的不同 211

第二节　大学生与职业人的区别 214

第三节　打造良好第一印象 215

第四节　初入职场的自我调适 219

第五节　职场遇到挫折时的自我调适 223

【本章思考与研讨】 226

第十二章　大学生就业权益保护 227

第一节　大学毕业生就业后的主要权利 229

第二节　办理就业相关手续 230

第三节　签订劳动合同 233

第四节　谨防就业协议书和劳动合同陷阱 236

第五节　试用期解除劳动合同的条件 241

第六节　用人单位单方解除劳动合同需要承担的法律责任 242

第七节　违约、解除劳动合同与相应赔偿问题 244

【本章思考与研讨】 245

第十三章　大学生创业 246

第一节　创业的基本概念 248

第二节　创建有效的商业模式 250

第三节　商业模式创新 253

第四节　创业形式的选择 257

第五节　新创企业的发展 263

第六节　撰写商业计划书（BP） 269

【本章思考与研讨】 272

参考文献 273