目 录

第一章  心理辅导与中学生心理辅导 1

 第一节　心理辅导与学校心理辅导的概念 3

一、心理辅导的概念 3

二、学校心理辅导的概念 6

 第二节　心理辅导的产生与发展 8

一、心理辅导的产生 8

二、学校心理辅导的发展及现状 9

三、学校心理辅导的发展趋势 16

 第三节　中学生心理发展的特点 18

一、生理变化对心理活动的影响 18

二、心理上成人感与幼稚性的矛盾 20

三、时代背景下的新特征 21

 第四节　中学生心理辅导概述 22

一、中学生心理辅导的含义与意义 22

二、中学生心理辅导的目标与内容 25

三、中学生心理辅导的原则与途径 27

 小结 32

 巩固与操作 32

第二章 心理发展的主要理论 37

 第一节　心理发展概述 38

一、心理发展的内涵 38

二、中学生心理发展的教育意义 40

 第二节　认知发展理论 41

一、皮亚杰的认知发展理论 41

二、维果斯基的认知发展理论 48

 第三节　人格发展理论 48

一、弗洛伊德的人格发展理论 49

二、埃里克森的人格发展理论 50

 小结 56

 巩固与操作 56

第三章 心理辅导的理论基础 57

 第一节　精神分析学派的心理咨询与治疗理论 58

一、精神分析的基本理论简介 58

二、精神分析疗法的运用 61

三、精神分析疗法的贡献和局限 65

 第二节　行为主义学派的心理咨询与治疗理论 66

一、行为主义的基本理论 66

二、行为主义疗法的运用 68

三、行为主义疗法的贡献与局限 73

 第三节　人本主义学派的心理咨询与治疗理论 73

一、人本主义的基本理论 74

二、人本主义疗法的运用 74

三、人本主义疗法的贡献与局限 76

 第四节　认知学派的心理咨询与治疗理论 78

一、认知疗法的基本理论 79

二、认知疗法的运用 83

三、认知疗法的贡献与局限 88

 第五节　后现代心理咨询与治疗理论 89

一、后现代主义疗法的主要观点 89

二、后现代主义疗法的运用 90

 小结 96

 巩固与操作 96

第四章 中学生的自我意识 98

 第一节　自我意识概述 99

一、自我意识的概念 99

二、自我意识的特点 100

三、自我意识的心理构成 101

四、影响自我意识发展的因素 102

五、自我意识的作用 103

 第二节　中学生自我意识发展的特点 103

一、中学生的自我评价 103

二、中学生的自我体验 106

三、中学生的自我控制 107

 第三节　中学生自我意识的偏差与调适 108

一、中学生的自负与调适 108

二、中学生的自卑与调适 110

三、中学生的自我中心与调适 112

四、中学生的逆反与调适 113

 小结 115

 巩固与操作 116

第五章 中学生的学习心理 117

 第一节　中学生学习的特点 118

一、中学教育的定位 118

二、中学生学习特点的表现 121

 第二节　中学生的认知过程 122

一、中学生的注意 122

二、中学生的感知 124

三、中学生的记忆 125

四、中学生的思维 128

 第三节　中学生常见的学习心理问题辅导 130

一、中学生的学习困难辅导 130

二、中学生的学习倦怠辅导 133

三、中学生的考试焦虑辅导 135

 小结 138

 巩固与操作 138

第六章 中学生的情绪管理 139

 第一节　认识情绪 140

一、情绪的定义 140

二、情绪的分类 143

三、情绪的形成与发展 144

四、情绪对人的影响 145

 第二节　中学生的情绪特点及常见的情绪困扰 146

一、中学生的情绪特点 146

二、中学生常见的情绪困扰 149

三、中学生不良情绪的成因 157

 第三节　中学生的情绪调适 159

一、主观方面的调节措施 159

二、客观方面的调节措施 165

 小结 169

 巩固与操作 169

第七章 中学生的人际关系 170

 第一节　中学生人际关系概述 171

一、中学生建立人际关系的意义 171

二、人际交往 172

三、影响人际关系和人际交往的因素 178

四、人际关系测验方法 180

 第二节　中学生常见的人际困扰 182

一、中学生人际交往的主要特点 182

二、中学生常见的人际困扰 182

 第三节　中学生人际交往的原则和艺术 187

一、中学生人际交往的原则 188

二、中学生人际交往的艺术 190

 小结 197

 巩固与操作 198

第八章 中学生的网络心理 199

 第一节　中学生上网的现状与利弊 200

一、中学生上网的现状 200

二、中学生上网的心理原因 201

三、中学生上网的利与弊 206

 第二节　中学生网络偏差行为与调适 208

一、中学生网络偏差行为的内涵及类型 208

二、中学生网络偏差行为的形成原因 210

三、中学生网络偏差行为的调适策略 212

 第三节　中学生网络成瘾的治疗与预防 213

一、网络成瘾概述 214

二、中学生网络成瘾的类型 216

三、中学生网络成瘾的原因 217

四、中学生网络成瘾的治疗与预防 221

 小结 227

 巩固与操作 227

第九章 中学生的性心理 228

 第一节　中学生性心理概述 229

一、性的本质 229

二、认识性心理 230

三、中学生性心理发展特点 232

 第二节　中学生常见的性心理问题 233

一、手淫 233

二、性早熟 234

三、青春期性幻想 234

四、性识别障碍 234

五、身体关注 235

六、遗精恐惧和初潮焦虑 235

 第三节　中学生的性心理辅导 235

一、性心理健康的标准 236

二、中学生健康性心理的培养途径 237

三、中学生性心理问题辅导要点 240

 小结 241

 巩固与操作 242

第十章 中学生的生涯教育与时间管理 243

 第一节　职业生涯规划概述 244

一、职业生涯概述 244

二、职业生涯规划的阶段 244

三、职业生涯规划的步骤 247

 第二节　中学生的职业生涯教育 255

一、中学生职业生涯教育概述 255

二、中学生职业生涯教育的重要性 256

三、中学生职业生涯教育的现状 257

四、加强中学生职业生涯教育的对策 258

 第三节　中学生的时间管理 260

一、时间管理概述 262

二、中学生在时间管理中存在的问题 263

三、对中学生有效的时间管理方法 264

 小结 270

 巩固与操作 270

第十一章 中学生心理辅导的支持系统 271

 第一节　中学生心理辅导的家庭支持 272

一、家长应提高自身素质，为孩子树立榜样 272

二、家长要营造温馨的家庭氛围 273

三、家长要有恰当的教育方式 275

四、家长要增强亲子沟通 278

 第二节　中学生心理辅导的学校支持 280

一、专业辅导人员支持 280

二、教师及班主任支持 284

三、心理辅导的学科渗透 289

四、朋友及同伴支持 291

 第三节　中学生心理辅导的社会支持 292

一、社会大环境支持 293

二、社区小环境支持 294

 小结 300

 巩固与操作 300

第十二章 中学教师的心理健康 301

 第一节　中学教师的心理辅导职责 302

一、教师成为有效的心理辅导员的重要性 302

二、有效的心理辅导员所必备的特征 303

三、成为有效的心理辅导员必备的条件 305

 第二节　中学教师心理健康的标准 309

一、心理健康的含义及标准 310

二、教师心理健康的含义及标准 311

三、中学教师心理健康的现状 315

四、中学教师心理健康的意义 317

 第三节　中学教师常见的心理问题 319

一、职业适应不良 319

二、职业行为异常 320

三、人际交往障碍 322

四、人格异常 323

五、常见情绪与焦虑障碍 324

六、职业倦怠 325

 第四节　中学教师心理健康的调适 327

一、建立针对中学教师的多层次外部支持系统 327

二、中学教师要关注自身心理健康，做到自我调适 330

 小结 333

 巩固与操作 333

参考文献  334