前    言

　　健康是人类社会永恒的主题，是人类的基本需求。世界卫生组织(WHO)对健康的定义里面专门提到心理健康的重要性，事实上，健康的心理是顺利开展学习和工作、开场事业和幸福人生的前提。世界知名的成功学专家拿破仑·希尔曾说过：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”我国处在社会经济的高速发展的阶段、生活节奏明显加快、工作竞争日趋激烈，人们的心理压力和负担过重、很容易产生和积累负面情绪。而大学生作是青年中的杰出代表，他们的心理健康问题日益受到全社会的关注，在大学校园里因学生心理失衡而引发的一些令人惋惜的事件，让我们深深感受到加强大学生心理健康教育，全面提升大学生心理素质与健康水平的紧迫性和重要性。

　　在这种形势下，国家教育部就加强大学生心理健康教育工作下发了一系列文件，尤其是在2011教育部为深入贯彻落实全国教育工作会议、教育规划纲要以及全国加强和改进大学生思想政治教育工作座谈会精神，进一步深入贯彻落实《中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发〔2004〕16号)，推进大学生心理健康教育工作科学化建设，2011年特制定了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》，这一标准的出台促进了各高校心理健康教育的发展，我校也在原来的工作基础上，加大了心理健康教育的力度，“大学生心理健康教育”由公选课改设为必修课。

　　《高校心理健康教育与指导》全书共分十二章，内容包括健康知识概述、自我认识与潜能的挖掘、健康个性的塑造、挫折的应对与意志品质的培养、新生入学适应教育、情绪调控与心理健康、学习与心理健康、恋爱与性心理、和谐人际与心理调控、网络活动与心理健康、职业生涯与规划和生命教育等。这些内容基本上涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题，是高校大学生心理健康教育课程的必备教材，也是关注自身成长与心理健康的大学生朋友的有益读本。本书在保证科学性的前提下，全书增加了“知识链接”、“课堂活动”、“心理小测验”、“自我分析”等内容，以提高趣味性，增强吸引力。这些有趣的活动可以使学生在轻松快乐的气氛中受到良好的启迪、引导，从而在润物无声中促进学生心灵成长。

　　本书由王文鹏、王冰蔚、王永铎同志任主编，负责整个书的编写方案、提纲设计和最后统稿工作；魏双锋、张高峰、云鹏、朱黎娅任副主编，协助统稿和修改工作。王文鹏、王冰蔚、王永铎、魏双锋、张高峰、云鹏、朱黎娅、王晶、陈锋正、高普梅、刘朝锋、吴丹、王凤、冯岩负责各章节的编写。

　　在本书的编写的过程中，尽管我们力图作一些积极的探索，但由于编者水平所限，本书不妥之处在所难免，欢迎读者批评指正。

　　                                                  王文鹏

　　                                                  2011.6