目 录
成长领跑篇——从高中生到卓越大学生
第一章 转折的夏天，60天从高中到大学
1.1 这个暑假，做点有意义的事 002
1.2 入学非终点，开学的“第二场战役”正在等着你 005
1.3 提前复习，从现在开始才是明智之举 007
第二章 拆掉高中思维之墙，升级你的大学脑
2.1 从“我该做什么”到“我想做什么”：目标的觉醒 009
2.2 从“指令式学习”到“探索式学习”：自主思考的开始 011
2.3 从“为分数学习”到“为解决问题而学习”：转变你的学习目的 013
第三章 搞懂大学——别再用“高中版系统”跑大学的“软件”
3.1 走出迷茫：快速适应大学学习节奏 016
3.2 以终为始：规划你独一无二的大学蓝图 020
3.3 绩点与学分：大学生活中的重要指标 025
3.4 什么情况下需要转专业和如何转专业 030
3.5 第二学位：是多一张文凭，也是多一个机会 031
3.6 选课策略：打造最优课程组合 033
3.7 挂科了？亡羊补牢三部曲 035
3.8 补考——一次“修补”机会 036
3.9 重修—— 一次新的起点，还是重蹈覆辙？ 037
3.10 奖学金与助学金获取指南：让努力被看见 038
3.11 理解大学的期望 045
能力领跑篇——在校园中横向发展
第四章 “i”人也别怕：帮你理理大学的人际关系网
4.1 很多年之后，你还会不会想起她/他 048
4.2 师生关系：建立互信的桥梁 049
4.3 舍友相处：从陌生到亲密 053
4.4 恋爱关系：爱与成长的平衡 056
4.5 社团同好：找到属于自己的圈子 060
第五章 院系组织——在学生组织中历练自我
5.1 班干部：班级的“掌舵者” 063
5.2 校学生会：校园生活的“幕后英雄” 066
第六章 大学竞赛，让你的简历闪闪发光
6.1 竞赛——大学的舞台 070
6.2 教育部认可的官方84项竞赛 072
6.3 如何找到适合你的竞赛 081
6.4 备赛策略：学习与竞赛的“魔法平衡” 083
6.5 组队与团队协作快问快答 087
6.6 创新思维与问题解决的“脑洞大开” 089
6.7 学术诚信与规则遵守：竞赛中的“荣誉”精神 095
第七章 证书一拿，实力开挂
7.1 大学生高含金量证书考取全攻略：从规划到实战的系统性指南 097
7.2 高效考证：事半功倍的备考秘籍 101
7.3 AI备考：让学习效率飙升的秘密武器 103
7.4 让证书真正为你加分 105
学业领跑篇——打造卓越的学习能力
第八章 筑牢学习基本功：阅读、写作、考试与高效学习体系构建
8.1 一生的训练：阅读 108
8.2 利用现代工具：让阅读变得高效和便捷 109
8.3 写作：领先90%的人的能力 113
8.4 做好时间管理，高效学习 118
8.5 建立自己的知识库：让知识真正为你所用 122
第九章 小白也科研，开启学术新天地
9.1 本科一定要参加科研项目吗 125
9.2 如何找到科研机会 128
9.3 对文科生而言，什么是科研 135
第十章 论文通关——从菜鸟到专家的成长
10.1 论文的意义与选题的艺术 139
10.2 文献综述与研究方法的选择 143
10.3 数据收集与分析：用证据支持你的论点 148
10.4 论文结构与写作要点 153
10.5 好论文，都是改出来的 157
10.6 论文展示与答辩准备 159
出路领跑篇——从校园到社会
第十一章 保研攻略——最优化的读研路径
11.1 什么是保研，为什么选择保研 163
11.2 前期准备：保研的基础 168
11.3 材料准备：展示你的优秀 171
11.4 Rolling 录取：抓住提前批的机会 176
11.5 不像夏令营的夏令营：保研夏令营 179
11.6 九推：保研最后的冲刺 182
第十二章 考研突围——高效备考，成功上岸
12.1 考研趋势与机遇 186
12.2 考研，规划先行 191
12.3 漫漫初试备考路 195
12.4 复试——最后的决胜时刻 201
12.5 争取了才有希望——走完调剂才算结束考研路 204
12.6 不止一条路——多元化读研方案 206
第十三章 出境深造——世界那么大，趁早去看看
13.1 真正的出境深造规划应该规划哪些 209
13.2 如果要出境深造，哪几个方向可以去 211
13.3 出境深造申请及准备 217
13.4 出境深造后的生活与适应：从迷茫到自信的闯关之旅 222
第十四章 公职梦想——成功上岸，成就未来
14.1 考公的形势：机遇与挑战并存 228
14.2 公职考试的类型：多样选择，精准定位 230
第十五章 央国企与就业——为国创利，为民谋福
15.1 进央国企成为新主流选择 242
15.2 什么是央企、国企？它们的区别和等级 243
15.3 进央国企，怎么考？流程全拆解 244
15.4 央国企真的“香”吗？薪资待遇全景图 245
未来领跑篇——3000天后的关键词
第十六章 第一个关键词——商业
16.1 为什么在今天你要了解商业 248
16.2 从古到今，从未间断的商业 250
16.3 商业思维的基本逻辑：等价交换 253
16.4 商业思维如何帮助你找到职业机会 254
16.5 从消费者到生产者：如何在商业社会中掌控主动权 257
16.6 勇敢地去拥抱商业 261
第十七章 第二个关键词——AI
17.1 AI来了！人类历史上的第三次技术革命 263
17.2 AI时代，可以怎么学 267
17.3 AI时代，真正的课堂在哪里 269
17.4 AI时代的学习：不变的核心是什么 273
第十八章 第三个关键词——全球化
18.1 全球化分工与中国企业出海：学生如何抓住职场机会 276
18.2 留学与跨国工作经验：打开你的人生新视角 279
18.3 我们这代人的机会：向世界“讲好中国故事” 282
第十九章 学历会贬值，“学力”会一直升值
19.1 学历的贬值：学历不是万能钥匙 285
19.2 学历贬值的背后：信息爆炸和时代变化 286
19.3 “学力”升值：不只是为了拿到文凭 286
第二十章 终章：无尽的远方，无数的星辰
20.1 一个被遗忘的环球旅行者 288
20.2 跨越国界的足迹 289
20.3 超越功利的人生智慧 289
20.4 无尽的远方，无数的星辰 290
