目    录

1.1 从科幻到现实：加速演进的智能时代  001

1.2 奠定基石：AI 的三次发展浪潮 002

1.3浪潮之巅：ChatGPT 模型的演进之路 003

1.4解构“数字大脑”：ChatGPT 的核心工作原理 005

1.5本章实践：第一次与 AI 的正式互动  006

1.6本章小结：巨人的肩膀——通往 ChatGPT-5的 进化之路  006

2.1 一个统一而智能的系统 008

2.2更实用：在三大核心场景的革命性突破 009

2.3全面评估：用数据验证的智能飞跃  012

2.3.1数学与科学  012

2.3.2软件科学  015

2.3.3智能体能力的进化：更强的指令遵循与工具使用 015

2.3.4全感官多模态：更精准地理解视觉世界  017

2.4 更高效的思考：事半功倍 019

2.5 更可靠、更诚实的模型 019

2.6 更丰富的定制化选项 021

2.7 ChatGPT-5 Pro：为最复杂的任务而生 022

2.8 如何使用 ChatGPT-5 022

2.9本章实践：亲身体验 ChatGPT-5 的革命性突破 023

2.10本章小结：ChatGPT-5 的革命性突破 023

3.1 账户注册与登录：获取通行凭证 024

3.2 全新的“驾驶舱”：交互界面深度导览 025

3.3 本章实践 029

3.4 本章小结：第一次接触——探索全新的交互界面 030

4.1 思维转变：从“引导”到“设计”031

4.2ChatGPT-5 指令设计的核心原则 032

4.2.1为指令注入确定性，消除一切模糊 032

4.2.2为 AI 提供决策所需的上下文  033

4.2.3精确定义输出格式，解锁自动化潜力 034

4.2.4将复杂任务分解为清晰的步骤 034

4.2.5提供高质量范例，让 AI 精确模仿 035

4.3本章项目：让 AI 成为你的提示词教练 036

4.4 本章小结 039

5.1 本章项目：时尚服装店季度销售复盘 040

5.2 ChatGPT-5 解决方案 042

5.2.1安全第一：上传前的数据脱敏 042

5.2.2服装店季度销售复盘的步骤 043

5.3 本章小结 046

6.1 本章项目：为“宠物智能玩具”新品上市做市场调研 047

6.2 ChatGPT-5 解决方案  048

6.3 本章小结 055

7.1 本章项目：自动化项目周会 056

7.2 ChatGPT-5 解决方案 057

7.2.1注意事项：处理会议内容的保密性 057

7.2.2项目周会的三大步 058

7.3 本章小结 067

8.1本章项目：“具身智能”的技术路径与未来商业应用深度分析 069

8.2ChatGPT-5“深度研究模式”解决方案 069

8.3 本章小结 078

9.1本章项目：快速撰写“潜空间”技术深度解析 079

9.2ChatGPT-5 解决方案：对话式共创与迭代 080

9.3本章小结：从“知识获取”到“知识共创” 088

10.1 学习模式介绍 090

10.1.1学习模式的构建原理 090

10.1.2学习模式的主要功能 091

10.1.3学习模式使用案例 091

10.2 如何进入学习模式 092

10.3 本章项目：让 AI 教你学会 Python 基础 093

10.4 ChatGPT-5 解决方案 094

10.5 本章小结 104

11.1 本章项目：为某手表品牌打造一场视觉营销活动 106

11.2 ChatGPT-5 解决方案 106

11.3 本章小结 114

12.1本章项目：绘制公司客户订单履约流程图 117

12.2ChatGPT-5 与 SVG 解决方案：图形即代码 117

12.3 本章小结 127

13.1 本章项目：为个人摄影作品集创建一个登录页 128

13.2 ChatGPT-5 解决方案 129

13.3 本章小结 133

14.1本章项目一：从手绘蓝图到动态产品页面 135

14.2本章项目二：从网站截图到完美复刻 137

14.3 本章小结：从“指挥家”到“策展人”140

15.1 本章项目：经典贪吃蛇游戏 143

15.2 ChatGPT-5 解决方案：一个全栈 AI 开发者 143

15.3 本章小结  148

16.1核心技术选型：为何选择 Streamlit 150

16.2本章项目一：AI 演讲稿撰写与 PPT 生成器 151

16.3本章项目二：智能演示视频生成器 169

16.3.1分步骤完成代码编写 170

16.3.2尝试一次性完成代码编写 173

16.4 本章小结 175

17.1 详细度参数与代码示例 177

17.2 自由格式函数调用与代码示例 179

17.3 上下文无关文法 188

17.4 最小化推理  189

17.5 本章小结 191

18.1指挥中心：AI 原生 IDE 国际版 Trae 的介绍 192

18.2快速上手：国际版 Trae 的安装与设定 194

18.3本章项目：智能 POS 销售终端系统  196

18.3.1智能 POS 销售终端（POS v1.0）197

18.3.2单店商业管理信息系统（MIS-POS v2.0） 201

18.4本章小结：从“编码者”到“思想具象师” 209

19.1工作重构：最先被颠覆的岗位与新岗位的诞生 212

19.2个人崛起：AI 如何赋能“超级个体” 213

19.3认知挑战：后真相时代的批判性思维 214

19.4驾驭者的盾牌：在 AI 时代的责任与担当 215

19.5 本章小结 217

20.1思维跃迁：从“使用者”到“指挥官”的核心转变  219

20.2能力构建：未来人才必备的“人机协作”素养  220

20.3终身学习：在持续进化中保持领先 221

20.4 结语：人机协作的无限可能  222