这是中国首部心理学课堂实录。周正教授原汁原味给大学生上的59堂心理学课，学生 程宇洁自发整理形成59个独立成篇的心理自励故事。作者致力于将心理学原理应用于人的 心理调节和潜能开发，通过成功要素、为人处世、人际交往、人格培养、负性心理，颠峰 感的平庸化、疾病与健康、管理心理学、爱情、意志力、盲行实验等，深入浅出地告诉大 学生心理学怎样影响一个人的人生。本书既是普通高等学校大学生心理健康教育公共课教 材，也是高校青年教师专业发展的生动教材，更是写给年轻人的心理自助书。

由于成效卓著，心理健康课程成为全校热宠，一年招生7 000人，此门课选修人数达6 000余人。现在成为必修 ，覆盖人人。教育部专家组认定财大心理健康教育为全校教评亮点。《读者》《大学生》《研究生》连篇累牍50余刊。坚持20年过去了，自杀3人，挽救、保护了多少鲜活生命。这是个怎样的记录，许多学校几乎年年在跳，生命不是数字，若能挽救于无形，为何不做、不推广？习近平同志指出，必须要转变重治疗、轻预防倾向，乃民族智慧分水岭。

序｜生命光华 Preface 从1997年开展心理健康教育，9年全校无人自杀，成效令人惊叹。 一次研讨会上，发布信息受到赞颂，人们欢欣鼓舞。心理干预显效， 哪怕是对极端行为——轻生。9年实践证明，广泛、预防、有针对性 是要素。忽有不同声音：财经院校压力小，学生自由度大，才不会 有人自杀。言之凿凿，无人辩驳。话音刚落，连跳楼两个。再无人 出此言，再腐败、浅薄之人尚存良知。 由于成效卓著，心理健康课程成为全校热宠，一年招生7 000人， 此门课选修人数达6 000余人。现在成为必修 ，覆盖人人。教育部 专家组认定财大心理健康教育为全校教评亮点。《读者》《大学生》 《研究生》连篇累牍50余刊。坚持20年过去了，自杀3人，挽救、 保护了多少鲜活生命。这是个怎样的记录，许多学校几乎年年在跳， 生命不是数字，若能挽救于无形，为何不做、不推广？习近平同志 指出，必须要转变重治疗、轻预防倾向，乃民族智慧分水岭。 成本小，成效大，乃心理学科特色。心理学倡导健康优先，提 供科学化、人性化预防体系；防患于未然，优化人格。是为序。 作者于龙子湖 2017年2月