故事思维:做你心灵剧场的导演
用“松开—捕捉—释放”的全人故事思维,帮你建构内心强大的自我关系

作者:李永强、郝琦

定价:48元

印次:1-1

ISBN:9787302504276

出版日期:2018.11.01

印刷日期:2018.10.18

图书责编:徐学军

图书分类:零售

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《故事思维:做你内心世界的国王》是一本大众心理励志读物,用通俗的语言阐释了心理学的理论与 方法,目的是对读者有用。它与同类题材的心理励志读物不同,比如卡耐基 的励志读物教导人们洞悉人性的弱点,建立良好的人际关系,从而壮大我们 生命成长树的躯干;安东尼.罗宾的励志读物让人们看到生命的目标,在价 值实现中活出精彩,它激发的是我们生命成长树的树冠;而本书深入我们生 命成长树的根须部位,探查我们心灵世界的王国,认识那里的大臣、子民和 国王,挖掘我们的内部能量,为我们的生命成长树培育庞大的根系,让我们 的内心变得强大起来。

李永强,国家注册心理援助科技特派员,中国应用心理学自主创新论坛嘉宾,曾任北京市社会科学院应用心理学研究中心研究员,从事心理传记学与灵性写作研究,并发明曼荼罗作文艺术治疗,著有《禅说了凡四训:相遇通心自我对话》《大话庄子:没有人比我更懂你》《细说道德经:老子智慧的现代启迪》等讲座书系,已出版故事咨询师和故事思维系列专著多部。郝琦,天津市教育科学研究院教育心理研究所副研究员,2001年毕业于天津南开大学,获得心理学博士学位,2009-2010年在中国艺术研究院舞蹈研究所做访问学者,著有《艺术教育与心理治疗》,合著《故事咨询师:心理辅导的隐喻操作》和《故事咨询师:儿童青少年情绪辅导》等。

内心强大才是真的强大 写这本书是因为我的内在有许多灵魂,您也一样。您有没有这样的体会,在生活中,很好的人,有时却爆发出极具破坏性的情绪,害人害己?在职场表现很优秀的经理人,在家里却发生语言暴力的对抗,这是为什么?这说明一个人不是只有他自己,他能活出许多个自己,他的内在有许多的子人格。各子人格拥有特定的功能、态度或特性,运作方式也具有特别性,它们共同组成我们心灵王国的臣民,它们就是我们的生命潜能。活出自己,就是活出自己的生命潜能。当我们的潜能得到全面的开发,我们就是全人。 美国原型心理学家卡罗.皮尔森博士在写完她的专著《内在英雄》时说,她写这本书的部分原因是,为了要向曾经帮助过她成长以及成为学者的原型致意。在这里我也怀着和卡罗.皮尔森博士同样的心情向我的内在“写作者”子人格表示深深的敬意。 翻开这本书,我们就成为朋友。这本书是写给您的,我让您洞悉您的心灵世界,帮您说出您想说的话,助您发现您所拥有的心灵潜力。在一个叫心灵王国的地方,我们共同舞蹈,快乐地实现卓越,我是您生命的代言人。 或许我注定要成为一个写作者,也或许是其他,就像我在书里所说,更多的时候,我们不知道自己是谁……在我刚出生时所遭遇的苦难以及童年早期的成长经历所编制的消极情绪的密码如影随形般经常侵蚀我的生命,也正是它们吞噬了玛丽莲?梦露、三毛、顾城和张国荣……这些消极情绪的背后往往隐藏着某些子人格,与它们战斗,还是和谐相处?当然,在这个过程中要使用这本书里为我们提供的改变工具。这就是“松开—捕捉—释放”的全人故事思维技术,来自我家乡古老长白山的猎人智慧。猎人擅长等待,允许猎物存在,因为要捕捉猎物,时机很重要,等待...

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引 言 多面人格的自我关系 1

第一章  做生命的觉察者  11

你拥有自己的团队 13

在困惑中超越危机 15

走入你的内在王国 18

灵魂是国王,思想是臣民 21

心理情结形成子人格 23

透过情绪识别子人格 26

未完成事件与子人格 28

错误信念催眠的觉醒 32

第二章  谁的人生不迷茫 37

自恋之美蝴蝶般陨落 38

巨星驾鹤飞升的背后  40

叔本华的子人格群落 41

躲在盔甲里纠结不断 45

利用理性思维的力量 48

让我们安住在伤痛里 50

与家庭亲族紧密连接 53 

困惑中找寻遗失自我 56 

第三章  你就是内心世界的王61 

在游戏中发现自己性格 62 

内在英雄成长原型之旅 66 

你就是心灵世界的国王 68 

想象中国王的隐秘居所72 

在圣殿王座上感受孤独76 

孤独像我们黑色的眼睛 77 

逆境中崛起的音乐圣人 80 

第四章  内心世界的自我关系 85 

在个人通道发现子人格86 

梦与故事中识别子人格 89 

谁躲在我们的面具背后 91 

彩虹人格自我关系建构 98 

从童话故事看自我关系 101 

微弱烛光下演奏月光曲 103 

太阳国王的孤独与陨落104 

霍尔顿自我关系的成长 111 

第五章  内心深处的情景与声音 115 

倾诉与倾听的自由 117 

聆听你内在的声音 119 

内在小孩与子人格 122 

投射出的精灵世界 126 

松开苦恼,捕捉幽默 129 

自我关系的原型能量 132

防御自我极具破坏性 138

有觉察的一致性沟通 141

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1.首开研究式阅读先河,在阅读中开启智慧
2.打开潜能的门,活出更多的自己 
3.体验从阅读者到写作者蜕变的可能性  
4.用“松开—捕捉—释放”的全人故事思维,帮你建构内心强大的自我关系

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