如何帮孩子进行情绪管理训练？这是每一个父母都应深入思考的问题。实际上，父母就是孩子**的情绪管理训练师，他们可以帮孩子学会控制情绪，抚慰孩子的心灵。《儿童情绪管理训练手册》旨在解决广大父母在现实家庭教育中的痛点。书中的内容无论是教育理念还是案例、故事，均源自作者多年的教育研究及各类教育讲座、咨询，真实有效，既有专业性，又有实用性，可谓父母对孩子进行情绪管理训练的好帮手。

鲁鹏程：◆家庭教育专家，中华优秀传统文化传播者，“不吼不叫”教育理念发起人◆全国教育科学“十二五”规划教育部重点课题“价值教育的校本化研究”总课题组专家◆中央人民广播电台、江苏教育电视台、北京人民广播电台、凤凰讲堂等教育节目访谈嘉宾◆北京市妇联“新蕊计划”家庭教育公益大讲堂特邀主讲专家◆机械工业出版社成立60周年“**影响力作者”，作品总销量超过300万册，其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》《好妈妈不吼不叫给孩子立规矩》《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》《孩子注意力不集中，妈妈怎么办》等作品广受读者好评◆多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”“央视财经频道（CCTV2）《第一时间》栏目读书时间”“《中国教育报》全国教师暑期阅读推荐书目”“华东地区优秀哲学社会科学图书”“新标准早期教育专业‘十三五’规划教材”“全民阅读年会50种重点推荐图书”◆另有多部作品版权输往韩国、越南等国家，以及我国香港、台湾地区

前 言 情绪，每个人都有，孩子也不例外。情绪管理，在如今这个快节奏的社会，无论对于成人还是孩子而言，都是一项非常重要的“工作”。 的确，就亲子教育而言，“掌控情绪才能掌控未来”绝非一句虚言，而且是一个极富哲理的论断。孩子如果能掌控自己的情绪，那么无论是他当下的学习、生活，还是未来的工作，都将会是“平和”的、“平顺”的，当下可控，未来可期。父母如果能掌控自己的情绪，就不仅能掌控自己的未来，也能掌控孩子的未来。因为拥有一对能掌控情绪的父母，是孩子一生最大的福气；相反，如果遇到情绪难以自控的父母，则是孩子一生的噩梦，甚至是灾难。所以，情绪掌控之于个人、之于家庭，都极为重要。 早在2010年，我就倡导过“不吼不叫”的教育理念，并着手这方面的研究与写作。2011年7月，我撰写的《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》出版，畅销全国。其后，各种以“不吼不叫”为名的书籍、短视频、课程等如雨后春笋般地“铺满”全国，掀起了传播、践行“不吼不叫”教育理念的热潮。 可以说，《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》是父母的情绪训练课，着力于教父母在控制自己情绪的基础上教育孩子，所以，较少涉及教孩子自己去掌控情绪的内容。 但当下，大多数孩子都或多或少地存在一些情绪方面的问题，比如，易怒、爱生气、发脾气、任性、黏人、顶嘴、冲动、有攻击性、好动、爱哭、骂人、吵闹、无礼、执拗、自卑、孤独、悲伤、纠结、后悔、自我厌恶、怨恨、嫉妒、焦躁、抑郁、恐惧……而父母也囿于经验与认知，无法有效应对，以至于错失很多教育良机...