《大学生心理健康》以教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为标准，立足大学生心理健康教育教学工作实践，结合大学生的心理特征、发展需求和认知规律；既有心理知识的传授，心理活动的体验，也有心理调适技能的训练，体系完整，内容丰富。教材编写组注重吸收国内外心理学最新理论研究成果，在充分调研掌握90后大学生心理特点的基础上，有针对性地通过大量鲜活案例、深度阅读、互动体验、自我测试和知识链接等栏目，增加了全书的趣味性，图文并茂，便于理解，从而达到学以致用的目的。本书可以作为高等院校大学生心理健康教育公共课教材，也是一本写给年轻人的心理自助书。

大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来。加强和改进大学生心理健康教育，提高大学生整体心理健康素质，不仅关系到个体的学习、生活与成长，也关系到人才培养的质量，关系到社会发展的总体进程。让每个学生身心健康、人格健全，学会做人做事，具备愉快工作、幸福生活的能力，不仅是素质教育追求的目标，也是全社会和每个家庭希望实现的目标，是“以人为本”教育工作方针的具体体现，也是学生工作、思想政治教育的应有之义。 党中央、国务院高度重视大学生心理健康教育工作。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）规定，要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。党的十八大明确提出，要把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，强调加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。党的十八届三中全会进一步强调，要坚持立德树人，增强学生社会责任感、创新能力、实践能力，促进青少年身心健康，这为新形势下加强和改进大学生心理健康教育提供了根本遵循。 2014年5月4日，习近平总书记在北京大学师生座谈会上讲话指出，“面对世界的深刻复杂变化，面对信息时代各种思潮的相互激荡，面对纷繁多变、鱼龙混杂、泥沙俱下的社会现象，面对学业、情感、职业选择等多方面的考量，一时有些疑惑、彷徨、失落，是正常的人生经历”。总书记要求当代大学生，“要树立正确的世界观、人生观、价值观，掌握了这...