定价：78元
印次：1-1
ISBN：9787302702153
出版日期：2025.12.01
印刷日期：2025.12.23
图书责编：刘洋
图书分类：零售
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"在信息爆炸、竞争激烈的时代，大学生的迷茫与焦虑越来越严重。面对无数的选择，很多学生和家长都在担心—“到底该选哪个专业？大学学了这么多，到底能做什么？毕业后又该如何找到一条适合自己的路？” 这本书不是一本枯燥的大学学习生活指南，而是一本面向未来的“大学学习与成长操作手册”。作者在大学教育行业深耕十余年，帮助过成千上万的学生走出迷茫，找到了适合自己的方向。从如何高效学习，到如何选择专业、如何应对社会变局，这本书为你提供一套系统、实用、真实可行的大学成长路线图。 作为大学生的你如果不想等到毕业才后悔自己四年都在迷茫中度过，不想等到在职场上被社会的变化和竞争所压倒，这本书，就是你应该及早阅读的那一本。 适读人群：准备考入大学的高中学生、在读大学生、家有大学生的父母，以及关注教育发展的教师与规划者。 "
"舒雷 华新文登教育联合创始人，四川大学全球校友创业家联合会理事，大学生创新创业与生涯规划赛事导师。多年来，始终活跃在教育培训一线，15年间带领团队累计帮助超过5万名学生不仅成功进入清华、北大、牛津、剑桥、港大等理想大学，而且通过个性化规划，帮助学生在学业、职业及人生各方面实现他们的理想目标。作为教育领域资深经营管理者，具备独特的跨角度思维，深度洞察高校需求、学生发展、家长关切点，以及经济社会发展需求，能够在教育与行业需求之间架起桥梁，为学生提供全面的成长路径。"
前 言 读“好”大学， 不如“读好”大学 考上好大学就等于成功了吗？ 每年夏天，录取通知书如雪片般飞来，学生和家长们的笑容逐渐洋溢开来，仿佛世界上最艰难的战役已经结束，终于可以松口气了。这时，很多人心里似乎立下了“铁律”：进了名校，未来就等于开了挂，尤其那些刚刚经历完高考“炼狱”的学生，仿佛看到了新生活的曙光：再也没有老师的耳提面命，课业压力也会随风飘散，只剩下阳光明媚的大学四年在向他们招手。 但现实通常会悄悄打脸。 进入大学，并不代表你已经走在成功的康庄大道上。很多学生会发现，没了高中那些钢规铁律，大学的“自由”反倒成了一种看不见的枷锁。自由选择的背后，是迷茫和焦虑—没人督促你交作业，没人再管你什么时候该学习，于是原本自律的优等生也开始陷入拖延与懒散，而那些以为可以“躺平”的学生则很快被学业压力迎头打击。 考上好大学只是一个开始，不是终点。你四年后的模样，不是由入学时的录取通知书决定的，而是取决于你如何“读好”大学，如何走好这段路。 也许我们应该先从破除几个对大学的误解开始。 误解一：上了大学，生活就轻松了 “考上大学就解放了！”高中时，这句话像是一种安慰剂，支撑着无数高三学生熬过那些熬夜刷题的日子，大学仿佛成了梦中的世外桃源—自由、轻松，没有作业的困扰，似乎只剩下社交和快乐了。 可是，大学并非乌托邦。自由的背后是对自我的挑战。没有人再督促你上课、做作业，课程变成了自选，时间也成了自己的。但你要知道，大学是一个更大的竞技场，那些以为“放松”是主旋律的同学，很可能在期末考试、补考甚至是挂科重修中接连受到 打击。 我们有个学员，高考考入了梦想中的98...
成长领跑篇——从高中生到卓越大学生
第一章 转折的夏天，60天从高中到大学
1.1 这个暑假，做点有意义的事 002
1.2 入学非终点，开学的“第二场战役”正在等着你 005
1.3 提前复习，从现在开始才是明智之举 007
第二章 拆掉高中思维之墙，升级你的大学脑
2.1 从“我该做什么”到“我想做什么”：目标的觉醒 009
2.2 从“指令式学习”到“探索式学习”：自主思考的开始 011
2.3 从“为分数学习”到“为解决问题而学习”：转变你的学习目的 013
第三章 搞懂大学——别再用“高中版系统”跑大学的“软件”
3.1 走出迷茫：快速适应大学学习节奏 016
3.2 以终为始：规划你独一无二的大学蓝图 020
3.3 绩点与学分：大学生活中的重要指标 025
3.4 什么情况下需要转专业和如何转专业 030
3.5 第二学位：是多一张文凭，也是多一个机会 031
3.6 选课策略：打造最优课程组合 033
3.7 挂科了？亡羊补牢三部曲 035
3.8 补考——一次“修补”机会 036
3.9 重修—— 一次新的起点，还是重蹈覆辙？ 037
3.10 奖学金与助学金获取指南：让努力被看见 038
3.11 理解大学的期望 045
能力领跑篇——在校园中横向发展
第四章 “i”人也别怕：帮你理理大学的人际关系网
4.1 很多年之后，你还会不会想起她/他 048
4.2 师生关系：建立互信的桥梁 049
4.3 舍友相处：从陌生到亲密 053
4.4 恋爱关系：爱与成... 查看详情
"1.这本书的诞生源自一个深刻的教育痛点—在中国，几乎所有的努力都集中在实现高考金榜题名上，然而在考上大学之后，虽然学校和社会也投入了大量的资源对大学生涯规划与未来发展进行指导，但许多学生仍感到无所适从，仍然缺乏清晰、可落地的行动指引。学生们走进大学，面临选择的迷茫与焦虑，而毕业时才发现理想与现实之间的巨大落差。 2.这并不是学生的错，事实上，几乎没有人教会他们如何规划自己的大学生活与职业生涯，尤其是在现代社会，随着全球化与科技变革，单纯的学术成绩和一纸学历已无法保证未来的成功，学生们急需一种更加全方位的规划和思维。
3.在这种背景下，我们看到了大学生涯规划需求的巨大空缺。在2025年，“大学生职业生涯规划大赛”的参赛人数突破1500万，这一数据侧面反映了越来越多学生与家长对未来的深切关注和对职业规划的迫切需求。
4.因此，作者决定撰写这本书，凭借其在教育领域十多年的经验，尽一点绵薄之力，为中国的大学生群体提供一张清晰的成长路线图。这本书不仅仅是一本大学生涯的指南，更是一份未来规划的操作手册，能够帮助每一位学生在迷茫中找回方向，走向更广阔的未来。"
